Как прокачать свой мозг? Ноотропы — допинг для мозга или яд?

В последнее время начал замечать, что меня подводит мой же мозг: тут что-то забыл, там начал сильно тупить, не смог сосчитать что-то без калькулятора. И всё это начинает прогрессировать. В какой-то момент я понял, что так дальше продолжаться не может и я начал искать выход. Почти все советы были примерно одинаковыми: читайте книги, учите языки и т.д., но тут я наткнулся на статью про ноотропы.

Что это такое — спросите вы? А вот сейчас я вам всё и расскажу, но для начала

Данная статья не призывает вас пользоваться медицинскими услугами или принимать фармацевтические препараты. Данная статья написана только в развлекательных целях.

Если вы решите принять какие-либо фармацевтические препараты, то перед этим обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Что такое Ноотропы?

Области тьмы (2011 г.). Очень хороший фильм, всем советую
Области тьмы (2011 г.). Очень хороший фильм, всем советую

Смотрели фильм «Области тьмы?» Там главные герой съедал одну таблетку и на следующие несколько часов становился сверхчеловеком. Так вот принцип действия ноотропов такой же, но не настолько сказочный.

Ноотропы — лекарственные средства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие психические функции. Считается, что ноотропы способны стимулировать умственную деятельность, активизировать когнитивные функции, улучшать память и увеличивать способность к обучению. Предполагается, что ноотропы увеличивают устойчивость мозга к разнообразным вредным воздействиям, таким как чрезмерные нагрузки или гипоксия.

Эффект от ноотропов появляется не сразу, поэтому обычно врачи выписывают целый курс лечения, который может затянуться на многие месяцы.

Как работают Ноотропы?

Пока невозможно до конца понять, как именно работают ноотропы. Да, у ученых есть предположения о их действии на человеческий организм, но там всё очень сложно. Если вам интересно, то можете подробнее прочитать в вики.

Вкратце, считается, что ноотропы:

  • Стимулируют мозговое кровообращение;
  • Улучшают поступление и усвоение глюкозы (она легче проникает через гематоэнцефалический барьер между кровеносной и нервной системой, и мозг не испытывает недостатка в энергии);
  • Препятствуют гипоксии (кислородному голоданию) мозга;
  • Улучшают взаимодействие между префронтальной корой и другими областями мозга, ускоряют обмен информацией между его полушариями;
  • Стимулируют когнитивные функции, обработку и запоминание информации, воздействуя на выработку определённых нейромедиаторов, с помощью которых нейроны обмениваются своими «сообщениями».

Иными словами, они просто создают более благоприятную среду для нашего мозга.

Стоит отметить, что это не волшебные таблетки, которые запихнут в ваш мозг гигабайты информации. Нет, они только помогают этой информации лучше усваиваться. А это значит, что не получиться поумнеть лёжа на диване с бутылкой пива, вам всё равно придётся взять в руки учебник.

Какие бывают ноотропы?

Существует 2 основные группы:

  • Истинные — это те, главная задача которых — улучшить мнестические и когнитивные функции. Они прокачивают мозг, а больше ничем не занимаются.
  • Ложные. Это лекарства со смешанным действием. Например, некоторые успокоительные и противосудорожные препараты помогают думать быстрее и работать продуктивнее.

Обе группы также можно разделить на 3 подгруппы:

  • Безвредные, но (почти) неэффективные.
  • Эффективные, но небезопасные.
  • Умеренно эффективные и (почти) безопасные.

Где применяют ноотропы?

Ноотропы используют для улучшения когнитивных навыков, функциональности и самочувствия пациентов во многих областях.

Психиатрические расстройства, такие как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), шизофрения и депрессия, являются нарушениями когнитивных способностей. Когнитивные проблемы в психиатрических расстройствах включают нарушение внимания, памяти и недостаток когнитивного контроля префронтальной коры головного мозга.

Существуют также когнитивные нейродегенеративные нарушения, например болезнь Альцгеймера, Паркинсона и Хантингтона. Люди, страдающие от травматических поражений головного мозга, также имеют когнитивные проблемы. Именно таким пациентам помогают ноотропы.

Зачем ноотропы здоровым людям?

В нашем обществе осознали эффективность «умных лекарств». Их начали использовать люди, у которых нет проблем со здоровьем. Они принимают такое решение по трем основным причинам:

  • Люди хотят получить преимущество перед конкурентами. Быть лучшим в университете, на работе, в школе и т.д.
  • Желание дольше оставаться бодрым и сосредоточенным.
  • Для выполнения задач, которые люди постоянно откладывают и которые не внушают достаточно мотивации, чтобы за них взяться. Препарат помогает людям взяться за задачу и выполнить ее.

Побочные эффекты от применения ноотропов

У ноотропов очень мало побочных эффектов, но это не значит, что о них не стоит знать.

Вот вам список:

  • Бессонница
  • Слабость
  • Гипервозбудимость
  • Гипотензия (снижение артериального давления)
  • Диспепсия (нарушения деятельности желудка)
  • Тревога и беспокойство
  • Учащенные приступы стенокардии
  • Эозинофилия (повышения числа эозинофилов в крови, что может привести к поражению внутренних органов)
  • Нефротоксичность или гепатотоксичность (токсическое воздействие на организм)
  • Галлюцинации
  • Нарушения в работе вестибулярного аппарата
  • Эпилептические припадки и судороги
  • Лихорадка
  • Спутанность сознания
  • Атаксия (полная или частичная потеря координации)
  • Ощущение жара
  • Гипермия (переполнение кровью сосудов) лица
  • Двигательная расторможенность
  • Тромбофлебит (воспалительный процесс в венозных стенках, сопровождающийся формированием тромбов)
  • Высыпания на теле и лице
  • Раздражительность
  • Головная боль
  • Сонливость

Стоить ли начинать пить ноотропы?

На это вопрос каждый должен ответить сам для себя. НО! Если вы решили, что вам это действительно нужно, то обязательно посоветуйтесь со специалистом.